レンズ豆のサラダ 4人前

材料

皮付きレンズ豆(乾燥)…100g
水…500ml
ニンニク(皮をむく)…2個
タマネギ…1/4個
ニンジン…1/2本
セロリ…30g(もしくは1/3本)
パンチェッタ(ブロック)…60g
タイム(生)…2本
ローリエ(乾燥)…1枚

Aドレッシング(作りやすい分量)
┌白ワインビネガー…30ml
│ハチミツ…7g
│オリーブオイル…90g
│ポン酢(好みで)…少量
*すべての材料を合わせて撹拌する。

ホタテ…大4個(小なら8個)
塩…適量
オリーブオイル…適量
生ハム(なくても可)…適宜
ミント…適量
穂紫蘇…適量
へーゼルナッツ、アーモンド
(ローストして2つ割)…各適量

*レンズ豆は煮崩れないよう、小粒なフランス・ピュイ産を使いましたが、手に入らない場合は他の産地のもので構いません。大粒を使う場合は少し芯が残る状態で火を止めてください。

*パンチェッタが手に入らない場合は、ベーコンで代用してください。

*今回は彩りに、ピスト(スペインのラタトゥイユ)をごく少量和えましたが、レンズ豆だけでも十分おいしくいただけます。ご家庭では、ズッキーニ1/2本とパプリカ1/2個をさいの目に切って素揚げをし、ニンニクで炒めてからレンズ豆に加えてもよいでしょう。

作り方

【1】レンズ豆は軽く水洗いをしておく。
【2】水を張った鍋にレンズ豆、ニンニク、大きめに切った香味野菜(タマネギ、ニンジン、セロリ)とパンチェッタ、ハーブ(枝ごと)を入れて火にかけ、30~40分かけてレンズ豆を茹でる。
【3】レンズ豆に芯がなくなったら(大きめのレンズ豆の場合は少し芯が残るうちに)火を止め、そのまま冷ます。
【4】ニンニク、香味野菜、パンチェッタ、ハーブを取り出し、レンズ豆をザルにあける。
【5】レンズ豆をAドレッシングで和える。
【6】ホタテは軽く塩をして、オリーブオイルでソテーして焼き色を付ける。
【7】皿にレンズ豆のサラダを盛り、半分に切ったホタテ、食べやすく巻いた生ハムをのせ、ミント、穂紫蘇、ナッツを散らす。